Категория: Похудеть

Последние записи

10 простых хитростей, чтобы сбросить лишние килограммы

Если одно из ваших решений на Новый год - сбросить пару килограммов, мы поможем вам в этом. Попробуйте и начните 2020 год выполнять свои задачи! 1. Исключите круассаны из своего завтрака. В круассане более 300 калорий. А с вареньем или сыром вы уже достигнете того количества калорий, которое нужно организму на полдня.

Красота, здоровье и идеальный вес с «золотым молоком»

Вы знаете «золотое молоко» или золотое молоко? Это супер напиток. Вкусно и в горячем, и в холодном виде, и творит чудеса! Приготовить очень просто: 1 стакан полуобезжиренного коровьего молока 1/2 чайной ложки порошка куркумы 1 чайная ложка кокосового масла 1 чайная ложка меда Щепотка порошка черного перца.