Категория: Менопауза

Последние записи

Как бороться с прыщами при климаксе
Как бороться с прыщами при климаксе

Как лечить прыщи в период менопаузы: прыщи не только для подростков. Прыщи также распространены среди взрослых, особенно у женщин в период менопаузы. Появление прыщей может расстраивать, но возможность определить причину поможет вам найти лучший способ бороться с ними и поддерживать свою кожу. здоровый и чистый.

Почему витамины группы B так важны при менопаузе?
Почему витамины группы B так важны при менопаузе?

Сколько витаминов группы B вам нужно во время менопаузы? Если вы испытываете проблемы с похудением, чувствуете себя медленнее, немотивирован или испытываете стресс, вам может потребоваться больше витамина B Витамины группы B играют сложную роль в нашем организме, поэтому убедитесь, что у вас есть некоторые Оптимальные уровни во время менопаузы могут иметь важное значение для эффективного лечения симптомов.

Как избежать потери памяти во время менопаузы
Как избежать потери памяти во время менопаузы

Менопауза может повлиять на память. Мозг содержит рецепторы эстрогена и поэтому чувствителен к этому гормону. Во время менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, неудивительно, что женщина испытывает провалы памяти - хорошая новость заключается в том, что снижение когнитивных функций, которое происходит во время перехода к менопаузе, кажется только временным, с ранним выздоровлением. памяти в постменопаузе.

Менопауза после рака
Менопауза после рака

Может ли лечение рака ускорить наступление менопаузы? Некоторые методы лечения рака могут вызвать отказ яичников и привести к наступлению менопаузы. Невозможно предсказать, как менопауза повлияет на каждую женщину. Трудно сказать, являются ли симптомы, которые испытывает женщина, «нормальными» симптомами менопаузы или они усугубляются раком и / или его лечением.

Как бороться с бессонницей при климаксе
Как бороться с бессонницей при климаксе

Как хорошо выспаться в период менопаузы Бессонница - один из симптомов, который больше всего влияет на жизнь женщин до и во время менопаузы. Это неспособность спать всю ночь, а также трудности с засыпанием и пробуждением посреди менопаузы. ночь и невозможность снова заснуть или проснуться очень рано утром.

Сухость во рту и неприятный запах изо рта при климаксе
Сухость во рту и неприятный запах изо рта при климаксе

Сухость во рту: симптом менопаузы Мы обычно связываем приливы жара, увеличение веса или остеопороз с менопаузой. Но менопауза также приносит с собой другие менее известные проблемы, такие как сухость во рту или неприятный запах изо рта. Эти проблемы могут быть более или менее серьезными в зависимости от гормональных изменений. Мы объясняем, как эстроген отвечает за поддержание гидратации во рту, и даем вам несколько советов. чтобы вы могли облегчить эти симптомы.

Как предотвратить вздутие живота во время менопаузы
Как предотвратить вздутие живота во время менопаузы

Как похудеть во время менопаузы? Накопление брюшного жира может быть одной из самых неприятных вещей для женщин, когда они достигают менопаузы. Это не всегда должно происходить, но гормональные изменения, которые происходят на этом этапе жизни могут внести свой вклад, мы расскажем, как этого избежать.

Йога для борьбы с бессонницей при климаксе
Йога для борьбы с бессонницей при климаксе

Практика йоги может улучшить проблемы со сном, связанные с менопаузой. Хотя менопауза - это время, когда менструация прекращается, переходный период может занять несколько лет (перименопауза). Во время перименопаузы колебания уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать большое количество симптомов, таких как приливы и бессонница.

Расстройства пищевого поведения при климаксе
Расстройства пищевого поведения при климаксе

Проблемы с питанием в период менопаузы. Одержимость идеальным телом привела к появлению многих расстройств пищевого поведения у подростков и молодых взрослых женщин, одержимых моделями из журналов и отчаявшимися приспособиться к ним. Однако расстройства пищевого поведения - гораздо более сложная проблема. и он влияет на женщин (и мужчин) на протяжении всей жизни, независимо от возраста.