We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.



Определение фобии
Фобия - это интенсивный и постоянный страх перед определенным объектом, ситуацией или деятельностью, из-за которого человек, страдающий от него, ведет ограниченную жизнь. Это также вызывает непропорциональную тревогу по отношению к ситуации, и жертва, страдающая от этого, осознает, что их страх иррационален и чрезмерен, но они не могут его контролировать.

Типы фобии

  • Агорафобия: страх и нежелание находиться в местах, где человек не чувствует себя в безопасности, поэтому этот страх обычно испытывается в больших и общественных местах.
  • Специфическая фобия: страх и избегание определенных предметов или ситуаций.

Различный Типы специфической фобии:

  • Фобия животного типа: страх относится к животным или насекомым.
  • Фобия окружающей среды: страх относится к ситуациям, связанным с природой и атмосферными явлениями, такими как штормы, скалы или вода.
  • Фобия повреждения инъекцией крови: страх относится к виду крови или ран, или к получению инъекций или других медицинских вмешательств
  • Фобия ситуационного типа: страх относится к конкретным ситуациям, таким как общественный транспорт, туннели, мосты, лифты, самолеты или закрытые пространства.
  • Социальная фобия: боязнь и избегание социальных ситуаций или публичных выступлений из-за страха, что они могут смутить

Каким образом фобия ограничивает нас?
Жизнь человека, который испытывает фобию, очень трудна. Ситуации или объекты, которые для нормального человека тривиальны, для человека, который испытывает фобию, могут быть очень проблематичными и тревожными. Фобия может привести к:

  • не выходи из дома
  • потеря отношений с друзьями и семьей
  • изменения в поведении
  • изменения в повседневной жизни
  • смена работы
  • город меняется
  • изоляция
  • депрессия
  • общий дискомфорт во всем теле
  • мучение
  • эмоциональная нестабильность
  • навязчивых

Как побороть фобию?
Фобия - очень серьезное и серьезное заболевание, и для его лечения необходима помощь психолога. Однако я дам вам ряд советов, как избавиться от беспокойства, возникающего из-за этих фобий, чтобы помочь вам вернуться к нормальной жизни.
Секрет в том, чтобы изменить нашу интерпретацию (или то, что делает наш мозг) так называемых негативных мыслей, поэтому:

  • узнай, как работает твой мозг
  • знать, что делает ваш мозг, чтобы быть здоровым и спокойным
  • определить, что заставляет ваш мозг посылать вам негативные мысли, вызывающие беспокойство
  • знайте, что эти мысли иррациональны
  • ищите методы, альтернативные тем, которые вы использовали, и придерживайтесь тех, которые помогают вам
  • автоматизировать эти методы, чтобы это не повторилось

Приветствую всех и до следующего раза, Андреа.

ВАЖНЫЙ: Если вы считаете, что у вас есть проблема, которую вы не можете решить самостоятельно, не стесняйтесь обращаться к психологу. Вы можете получить к нему доступ через семейного врача службы социального обеспечения, который направит вас к специалисту и будет сопровождать вас бесплатно.

Темы, связанные с фобией:

  • Как побороть страх перед полетом
  • Как контролировать негативные мысли
  • Панические атаки
  • Чувствую себя подавленным

Видео: КАКАЯ ТВОЯ ФОБИЯ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА. Чего больше всего боятся знаки зодиака


Комментарии:

  1. Broden

    Браво, блестящая фраза и своевременная

  2. Yozshukasa

    Вы должны сказать ему - ложь.

  3. Ophion

    Между нами, на мой взгляд, это очевидно. Я рекомендую вам найти Google.com

  4. Maudad

    Какая великолепная фраза

  5. Preruet

    У нас будет все, что мы просто хотим! Главное не бояться!

  6. Krocka

    Ты не права. Я уверен. Давайте обсудим это. Напишите мне в личку.



Напишите сообщение


Предыдущая статья

Отели в Плайяс

Следующая статья

8 летних занятий для детей своими руками