Негативные мысли



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сегодня я довольно негативный человек. Возможно, за последние двадцать лет со мной случилось очень хорошее и очень плохое. Потому что причины Негативные мысли, о которых я не очень хорошо осведомлен, захлестнули меня. Кажется, что все, что случилось со мной, было плохо. Сначала их было немного, но постепенно они росли, вторгаясь в мою работу, мою семью, моих соседей ... мою жизнь.

Я не осознавал тяжести своих негативных мыслей. Я пересчитал их несколько дней назад. Каждый раз, когда ко мне приходила негативная мысль, я записывала ее. Всего за два часа у меня было 104 негативных мысли ...!
Они были связаны со всем: моей работой, моей семьей, обществом, моими друзьями и мной.

В глубине души я думал о том, как негативные мысли влияют на мою жизнь, и могу сказать вам следующее:

  • Они утомляют меня
  • Делает меня несчастным
  • Они изолируют меня
  • Сделай меня пессимистом
  • Отменяю любую мотивацию
  • Мне противостоит радость и энергия
  • У меня есть возможности в моей работе
  • Сделай меня непопулярным среди сверстников
  • Передаю их самым близким: «Воспитываю их в негативе». Они по-разному влияют на мою семью. Они создают барьеры с моими детьми
  • Они вредят моему партнеру, забирают иллюзии, энтузиазм, радость ...
  • Это мешает мне видеть возможности и возможности, они добавляют меня в структуру убытков и рисков.
  • Они подводят меня к представлению о мире, в котором я едва ли достоин жить.
  • Я все реже смеюсь, вы мне противны даже за ерунду. Меня раздражает все больше и больше людей
  • Влияет на мое здоровье (головные боли, язвы, боли в мышцах
  • Они меня угнетают ...

Как я к этому пришел? Поначалу было мало мыслей, я бы сказал, очень оправданных ... но постепенно они овладевают одной, делают пессимистично.

Как он говорит Д-р Марио Алонсо Пуч:

"В различных исследованиях было показано, что одна минута размышлений над негативными мыслями оставляет иммунную систему в хрупком состоянии на несколько часов. Бедствие, это чувство постоянной подавленности, вызывает очень удивительные изменения в работе мозга и гормональной системы.".


Видео: SLEEP TALK DOWN: Guided Sleep Meditation, Cleanse Negative Energy from Mind u0026 Body


Предыдущая статья

Фразы о красоте

Следующая статья

Сон и кормление